Yoga & Energiearbeit für (werdende) Mamas – in Freiburg & online
Für ein reguliertes Nervensystem, spürbare Entlastung und liebevolle Verbindung: zu dir, deinem Baby und deinem Leben
Cosmic Clearing
Blockierende Glaubenssätze & Emotionen lösen – für spürbare Leichtigkeit & Befreiung.
Warum du hier genau richtig bist
Weil du im Alltag so viel gibst – für deine Familie, dein Baby, deinen Job – und dir wünschst, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Hier darfst du auftanken, loslassen und dich mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Ruhe verbinden.
- Wenn du oft im Funktionsmodus bist
- Wenn du dich nach Ruhe, Balance & Verbindung zu dir selbst sehnst
- Wenn du dich innerlich leichter fühlen willst
Yoga-Kurse für Mamas mit Baby in Freiburg
Für Mamas, die im Alltag alles geben und sich selbst und die Verbindung zu ihrem Baby wieder spüren wollen. Hier bist du richtig, wenn du dir wünschst, Ruhe, Kraft und Verbindung zu finden: zu deinem Körper, zu deinem Baby und dir selbst
Was dich erwartet:
- Sanftes Yoga, Musik, Spaß und Entspannung
- Ein sicherer Rahmen für dich und dein Baby: Du kannst auch mal die Augen schließen
- Kleine Auszeiten für dich und eine zauberhafte Abwechslung im Mama-Alltag
- Ein liebevoller Raum ohne Vergleiche oder Druck
Yoga in der Schwangerschaft – 1:1 bei dir zu Hause
Eine persönlich angeleitete Yogastunde in deinem eigenen schönen Zuhause. Du bleibst einfach in deiner Komfortzone. Eine Einladung, in deiner Schwangerschaft zur Ruhe zu kommen, neue Kraft aufzubauen und dich liebevoll auf die Geburt vorzubereiten.
Was dich erwartet:
- Individuelles, sanftes Hatha-Yoga – abgestimmt auf dein Trimester & deine Bedürfnisse
- Atemübungen, die dich auf die Geburt vorbereiten – dein Atem als liebevoller Freund & Begleiter
- Übungen für innere & äußere Kraft – ganzheitlich, also für Körper, Geist und Seele
- Entspannung & Loslassen trainieren – damit dein Körper im richtigen Moment übernehmen kann
Innere Klarheit & neue Energie – Begleitung für deinen magischen Neustart
Wenn du merkst, dass du dich im Kreis drehst, dich gestresst fühlst oder alte Gedanken und Emotionen dich blockieren, ist es Zeit, auf energetischer Ebene aufzuräumen und dich neu auszurichten.
Energiearbeit – mit der Cosmic Clearing Methode
Für dich, wenn du immer wieder in denselben Mustern landest und dir mehr Leichtigkeit und Freiheit wünschst.
- Alte Glaubenssätze und emotionale Blockaden an der Wurzel lösen
- Klarheit und neue Energie für DICH und in den verschiedensten Lebensbereichen
- Loslassen, was dich beschwert – und dich endlich leichter fühlen
Soul-Embodiment
Für dich, wenn du dich von dir selbst abgeschnitten fühlst und wieder in Kontakt mit deiner inneren Wahrheit und deiner inneren Stärke kommen möchtest.
- Dich selbst und deinen Körper bewusster wahrnehmen
- Entscheidungen aus Klarheit und Intuition treffen
- Mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude wieder in dir spüren
Ich berate dich gerne, welches Format dich gerade am besten unterstützt – ganz individuell nach deiner Situation. Beides ist online per Videocall möglich!
Über Mich: Christina Meier
Yoga begleitet mich seit über zehn Jahren, zuerst als Auszeit, dann als Lebensweg. Mit der Zeit habe ich verstanden: Körper, Atem und Energie gehören zusammen – und wenn sie im Einklang sind, verändert sich alles
Ausgebildet in:
- Ganzheitliche Hatha-Yogalehrerin (5-Elemente-Lehre)
- Prä- und Postnatal-Yogalehrerin
- Soul-Embodiment- und Lightworker-Coach (Energiearbeit)
Und ich bin vor allem selbst Mama von zwei Töchtern, die selbst durch Schwangerschaft, Stillchaos, Tränen und Wachstum gegangen ist – und daraus gelernt hat, wie kraftvoll es ist, sich selbst nicht mehr im Stich zu lassen.
Meine Philosophie
Christina Meier
Meine Vision:
So arbeite ich
Individuell & persönlich
Jede Begleitung richtet sich nach deiner Situation, deinem Körper und deinem Tempo.
Energiearbeit online
Cosmic Clearing und Soul-Embodiment ist über Video-Call spürbar wirksam.
Feminine & Spiritual
Alle meine Angebote sind sehr intuitiv und in divine harmony.
Sicherer Rahmen
Ob mit oder ohne Baby: ich schaffe einen Rahmen, in dem du dich voll entspannen kannst.
Alltagstauglich
Meine Angebote sind speziell für Mamas mit Familienleben und Alltagstrubel.
Ganzheitlich & körperbasiert
Yoga, Atem, Energie & Bewusstsein wirken zusammen – für echte Veränderung.
Das sagen meine Kundinnen über die Zusammenarbeit
Bist du bereit, dir selbst wieder näher zu kommen?
Egal, ob du dir mehr Ruhe im Mama-Alltag wünschst, dich auf deine Geburt vorbereiten möchtest oder spürst, dass es Zeit ist, innerlich aufzuräumen – ich begleite dich mit Herz, Authentizität und Achtsamkeit.
